Sports
Treningspodden
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. F
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 22.01.2026
- UKAS TIPS: Morgenhack og en matdag i livet til Treningsfrue og Halvor Lauvstad
- 19.01.2026
- Trening for å forbrenne kalorier - yey or ney?
- 15.01.2026
- UKAS TIPS: Sosiale mål og forpliktelse som funker
- 12.01.2026
- Treningsmål, selvregulering, prestasjon og sårbare egoer
- 08.01.2026
- UKAS TIPS: Seks måter å kickstarte helseåret 2026
- 05.01.2026
- Triggers, mikrovaner og nyttårs-vibe!