Sports
Treningspodden
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. F
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 08.12.2025
- Trening i tidsklemma, mobilfri challenge og sone 2 trening (bortkastet tid?)
- 04.12.2025
- UKAS TIPS: Kasper Kvello deler sitt beste helsehack
- 01.12.2025
- Kasper Kvello om styrketrening, kosthold og kjendiser på trening
- 27.11.2025
- UKAS TIPS: Trening i arbeidstiden
- 23.11.2025
- Kjærestetrening, upopulære meninger og hvordan trene når man er småsyk
- 20.11.2025
- UKAS TIPS: Slik baker du inn Mindfullness i hverdagen