Sports
Treningspodden
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. F
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 06.11.2025
- UKAS TIPS: Gulrotkake til frokost, ish!
- 03.11.2025
- Personlighetstyper og treningsglede: Hva passer deg?
- 30.10.2025
- UKAS TIPS: Tre solide tips fra tre ulike trenere
- 27.10.2025
- Flinke folk med dårlig selvfølelse? Slik styrker du både selvfølelse og selvtillit
- 22.10.2025
- UKAS TIPS: Åtte tips til hvordan beholde oppmerksomheten i en digital hverdag
- 19.10.2025
- Tidseffektiv styrketrening, terrengløp, digitale distraksjoner, og en sutrete rant på sosiale medier