Sports
Treningspodden
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. F
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 06.07.2025
- Styrketrening, hårvask for treningsjenter, yoga for nybegynnere og bli hvordan bli rå på 5 km
- 29.06.2025
- Sommerplaner, challenge, refleksjon og spennende nyheter!
- 25.06.2025
- UKAS TIPS: Mat i sesong!
- 22.06.2025
- Hvordan måle og forstå helsen din bedre? med lege Arne Løberg Sæter og gründer Jacob Mørch fra Amino
- 18.06.2025
- UKAS TIPS: Bør du tracke syklusen din?
- 15.06.2025
- Den store sommertreningsguiden, prosessmål, mensen-comeback og Silje svimer av