Health & Fitness
Helsekoden
Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 08.10.2026
- #413. Statbudsjettet- ord eller handling!
- 04.10.2026
- #412. Muskelvekst: Hva betyr kroppstype, repetisjoner og øvelsesvalg for deg?
- 24.09.2026
- #411. Magnesium, peptider og alle eggene i en kurv
- 20.09.2026
- #410. Karbohydrater: venn eller fiende?
- 10.09.2026
- #409. Alt om Søvn! Kan du ta igjen søvn, hvordan påvirker turnus søvnen, og mye mer
- 09.08.2026
- #408. Lytterspørsmål: hvordan holde seg skadefri, balansen mellom styrke og kondisjon og viktigheten av muskelmasse