Trening etter fødsel
Kids & Family

Trening etter fødsel

Podkast 4

I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel".    Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så sprek og god barseltid som mulig; fiks, ferdige treningsprogrammer, mental styrketrening og kosholdsinspo. En powerbok for nybakte mammaer som gir deg alle tips om trening etter fødsel. Du finner den her; https://www.ark.no/boker/Pia-Seeberg-Trening-etter-fodsel-9788242967732

Siste episoder
16.11.2020
Keisersnitt, tvillingfødsel og sesongavslutning med Inger in Dubai
09.11.2020
Når kroppen blir viktigere enn babyen
02.11.2020
Mental trener Cecilie Ystenes om den største, tøffeste, beste prestasjonen av de alle; å bli mamma!
26.10.2020
Melina Magulas om prestasjon, prioriteringer og permlivet etter fødsel
19.10.2020
PT´en om både din og sin egen trening etter fødsel

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet