Trening etter fødsel
Kids & Family

Trening etter fødsel

Podkast 4

I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel".    Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så sprek og god barseltid som mulig; fiks, ferdige treningsprogrammer, mental styrketrening og kosholdsinspo. En powerbok for nybakte mammaer som gir deg alle tips om trening etter fødsel. Du finner den her; https://www.ark.no/boker/Pia-Seeberg-Trening-etter-fodsel-9788242967732

Siste episoder
31.05.2021
Sesongavslutning; dette lærte jeg av sesong 2
24.05.2021
Hedvig Bang om opptrening og et mammaliv utenom det vanlige
17.05.2021
«Partyparet» om foreldrerollen, egentid og parforholdet
10.05.2021
Tiril Sjåstad Christiansen om livet fra toppidrett til mammarollen
03.05.2021
Stine Hartmann om det vi ikke snakker om; babystress, vond tiss og trening etter fødsel

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet