Trening etter fødsel
Kids & Family

Trening etter fødsel

Podkast 4

I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel".Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så sprek og god barseltid som mulig; fiks, ferdige treningsprogrammer, mental styrketrening og kosholdsinspo. En powerbok for nybakte mammaer som gir deg alle tips om trening etter fødsel. Du finner den her;https://www.ark.no/boker/Pia-Seeberg-Trening-etter-fodsel-9788242967732 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Siste episoder
07.04.2022
"Trener´n til Vegard Harm" om det nye livet som ung mamma - @treningskris!
31.03.2022
Sporty trebarnsmamma - er det mulig? Med Kristine Weber
24.03.2022
Hanna Sundquist om vanskelig amming, trening og «livet etter»
17.03.2022
Pernille Kaldhussæter om IVF + CrossFit og tung trening som gravid
10.03.2022
Når bikinifitness møter mammalivet med Christina Strøm Fjære

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet