Trening etter fødsel
Kids & Family

Trening etter fødsel

Podkast 4

I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel".Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så sprek og god barseltid som mulig; fiks, ferdige treningsprogrammer, mental styrketrening og kosholdsinspo. En powerbok for nybakte mammaer som gir deg alle tips om trening etter fødsel. Du finner den her;https://www.ark.no/boker/Pia-Seeberg-Trening-etter-fodsel-9788242967732 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste episoder
14.05.2024
Egentrening, kropp, og progresjon i kombinasjon med tobarnstilværelsen - can it be done?
01.05.2024
Kan vi tenke oss til en positiv fødsel? Om fødefrykt, hypnofødsel og oppkjøring til fødsel
16.04.2024
Delte magemuskler, hypopressiv trening og trening som gravid - det du må vite
02.04.2024
Kosthold og myter om mat før og etter fødsel
19.03.2024
Når drømmen om barn glipper - med Fertilitetscoachen

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet