Health & Fitness
Helsekoden
Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Siste episoder
- 20.04.2025
- #348. Utholdenhetstrening: trene hardt eller rolig?
- 13.04.2025
- #347. Treningsvolum: Hvor mye skal du egentlig trene for best resultat?
- 06.04.2025
- #346. What the health: er det bedre å leve på kun plantebasert mat?
- 30.03.2025
- #345. Lytterspørsmål: Er det for dyrt å trene? Og hvilke ord kan man bruke?
- 23.03.2025
- #344. Treningstips fra 3 erfarne Hyrox-jenter: slik kommer du i gang