Health & Fitness
Helsekoden
Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Siste episoder
- 17.03.2024
- #272. Myo Reps for dummies: styrketrening tilpasset individet
- 10.03.2024
- #271. Hvordan bruke styrketrening for raskest mulig fettreduksjon?
- 03.03.2024
- #270. Vektreduksjon: er sprøyter "feil"? Og burde man ikke gå ned mer enn 0,5 kilo i uken?
- 25.02.2024
- #269. Oppnå maksimal gevinst: hvordan Kombinere Styrke- og Kondisjonstrening
- 18.02.2024
- #268. Time under tension, NAC og glycin (en episode for de spesielt interesserte)