Health & Fitness
Helsekoden
Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Siste episoder
- 23.03.2025
- #344. Treningstips fra 3 erfarne Hyrox-jenter: slik kommer du i gang
- 16.03.2025
- #343. Espen besteg Kilimanjaro og Kine trener mot VM i HYROX
- 09.03.2025
- #342. Maximere treningseffekten: Hva er minimum dosen?
- 02.03.2025
- #341. En 16-årings tanker om trening: slik kan du forstå tenåringen din
- 23.02.2025
- #340. Sara Høydal og hennes livsstilsreise