Hjernesterk
Health & Fitness

Hjernesterk

Podkast 4

<p>Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.<u></u><u></u></p><div><br></div>

Siste episoder
21.07.2021
Daglig vektmåling
14.07.2021
Om å reise seg fra bunn
07.07.2021
Kan man trene hver dag?
30.06.2021
Da utelivet tok overhånd
23.06.2021
Pandemi, folkehelse og høy puls etter langvarig sykdom

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet