
Hjernesterk

<p>Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.<u></u><u></u></p><div><br></div>
Siste episoder
- 24.02.2021
- Kreativitet, vektnedgang og hvilepuls
- 17.02.2021
- Fysisk trening i finansbransjen
- 10.02.2021
- Fra sofasliter til supermosjonist
- 03.02.2021
- Et personlig budskap om psykisk lidelse og bruk av fysisk trening
- 27.01.2021
- Pandemi, pol- kø, balansert treningsiver og vaksine