Hjernesterk
Health & Fitness

Hjernesterk

Podkast 4

<p>Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.<u></u><u></u></p><div><br></div>

Siste episoder
12.05.2021
Effekten av fysisk trening på deprimerte
05.05.2021
Den vanskelige samtalen om fysisk trening
28.04.2021
Den evige diskusjonen om overvekt og hva som er god helse
21.04.2021
Trening ved alvorlig sykdom
14.04.2021
Frykt og varige helseplager

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet