Hjernesterk
Health & Fitness

Hjernesterk

Podkast 4

<p>Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.<u></u><u></u></p><div><br></div>

Siste episoder
08.07.2020
Fysisk trening i psykiatrien
01.07.2020
For sliten til trening
24.06.2020
Motivasjon
17.06.2020
ADHD og fysisk trening
10.06.2020
Fysisk aktivitet blant barn og unge

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet