Hjernesterk
Health & Fitness

Hjernesterk

Podkast 4

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.

Siste episoder
26.01.2022
Lene Alexandra om ADHD, ambisiøs satsingen og trening
19.01.2022
Er medieoppslag om slanking og ambisiøse treningsmål bra for folkehelsa?
12.01.2022
Fra overgrep og angst til et velfungerende liv
05.01.2022
Mosjon i arbeidslivet
29.12.2021
Fra toppen i NHL- til nedturen og veien tilbake

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet