Hjernesterk
Health & Fitness

Hjernesterk

Podkast 4

<p>Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.<u></u><u></u></p><div><br></div>

Siste episoder
23.09.2020
Spiseforstyrrelse og anoreksi
16.09.2020
Mat for hjernen
09.09.2020
Demens
02.09.2020
Mosjon er bra for parholdet
26.08.2020
Bli en bedre student med fysisk trening

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet