Treningspodden
Sports

Treningspodden

Podkast 4

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden fra ShapeUp er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. PT og mentaltrener Pia Seeberg og PT Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. Utgiver: Egmont Publishing Følg @treningspodden og @shapeupnorge, og delta i ukens konkurranser.

Siste episoder
29.06.2020
Ep. 202: Feriemål, meditasjon, virtuelle løp og quinoa-balls
22.06.2020
Ep. 201: Kveldsritualer for bedre søvn og våre 10 life hacks for optimalt kosthold
15.06.2020
Ep. 200: Bursdag, mimring og HIIT-trening
08.06.2020
Ep. 199: Gjenåpning av treningsnorge og pull ups-oppskrift
01.06.2020
Ep. 198: Den beste rumpetreninga - homdeedition

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet