
Treningspodden

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid,kontakt Acast påsalesno@acast.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Siste episoder
- 27.03.2025
- UKAS TIPS: Fra inne til uteløp på best mulig måte!
- 24.03.2025
- Fullt gym, trenings-etikette, alkohol dilemmaer, Hyrox og løpeglede
- 20.03.2025
- UKAS TIPS: Mat, stress, og følelser
- 17.03.2025
- Besvimelse, treningsabstinenser og 4 tips for en sunn treningsidentitet
- 12.03.2025
- UKAS TIPS: Fem tips til mer treningsmotivasjon