
Treningspodden

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden fra ShapeUp er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. PT og mentaltrener Pia Seeberg og PT Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode.Utgiver: Egmont PublishingFølg @treningspodden og @shapeupnorge, og delta i ukens konkurranser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Siste episoder
- 04.06.2023
- Hvordan kombinere styrke og kondisjonstrening best mulig?
- 29.05.2023
- Vår matfilosofi, digital detox og løpeglede på 5 km
- 21.05.2023
- Om å følge et (løpe)program, og program inn i sommern - yey or ney?
- 15.05.2023
- Foodhacks og livet på treningsreise
- 07.05.2023
- Bikinimindset, Helsekost Furuseth og status på livet