Treningspodden
Sports

Treningspodden

Podkast 4

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden fra ShapeUp er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. PT og mentaltrener Pia Seeberg og PT Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode.Utgiver: Egmont PublishingFølg @treningspodden og @shapeupnorge, og delta i ukens konkurranser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste episoder
04.06.2023
Hvordan kombinere styrke og kondisjonstrening best mulig?
29.05.2023
Vår matfilosofi, digital detox og løpeglede på 5 km
21.05.2023
Om å følge et (løpe)program, og program inn i sommern - yey or ney?
15.05.2023
Foodhacks og livet på treningsreise
07.05.2023
Bikinimindset, Helsekost Furuseth og status på livet

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet