Treningspodden
Sports

Treningspodden

Podkast 4

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden fra ShapeUp er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. PT og mentaltrener Pia Seeberg og PT Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. Utgiver: Egmont Publishing Følg @treningspodden og @shapeupnorge, og delta i ukens konkurranser.

Siste episoder
18.04.2021
Sprint- og bakkeintervall - hva, hvordan og hvorfor
11.04.2021
Oppskriften på løpeglede - slik gjør du
03.04.2021
Nye aktivitetsråd på verdensbasis, søvn og etter påske-boost
28.03.2021
Åtte (trenings)fakta om oss + tips til "den gode samtalen"
21.03.2021
Slik nailer du det som gir deg resultater - kontinuitet

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet