
Treningspodden

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid,kontakt Acast påsalesno@acast.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Siste episoder
- 07.05.2025
- UKAS TIPS: De beste tipsene til deg som vil konkurrere i Hyrox
- 04.05.2025
- Alt om HYROX og kombinasjon av kondisjon og styrke i praksis
- 30.04.2025
- UKAS TIPS: Ladestasjoner og mikropauser
- 27.04.2025
- Søtsug, treningsintensitet og hverdagsbevegelse; Vi svarer på spørsmål!
- 20.04.2025
- Stressregulering, trening og ekte hvile