Treningspodden
Sports

Treningspodden

Podkast 4

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden fra ShapeUp er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. PT og mentaltrener Pia Seeberg og PT Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode.Utgiver: Egmont PublishingFølg @treningspodden og @shapeupnorge, og delta i ukens konkurranser. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Siste episoder
17.10.2021
Redaksjonssjef Hanna Sundquist om ShapeUp, trening, mat og mammalivet
10.10.2021
Middagsukeplaner og mindre trening med god samvittighet
03.10.2021
Hinderløp og smart å vite om trening før og etter fødsel
26.09.2021
Prokrastinering! Våre beste tips for å unngå det
19.09.2021
Favorittøvelser for sterkere rygg og sosial treningsglede

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet