Treningspodden
Sports

Treningspodden

Podkast 4

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden fra ShapeUp er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. PT og mentaltrener Pia Seeberg og PT Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. Utgiver: Egmont Publishing Følg @treningspodden og @shapeupnorge, og delta i ukens konkurranser.

Siste episoder
27.06.2021
Ferieplaner, hvite løgner og "sunn" avkobling - hva er egentlig det?
20.06.2021
Om frykten for å ikke være god nok
13.06.2021
Et «slankekurforstyrra» samfunn, syklus og sommermat
06.06.2021
Morgentrening, hudhelse og et snev av girlpower
31.05.2021
Q&A: Intervaller, kalorioverskudd og den beste hverdagsaktiviteten

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet