Treningspodden
Sports

Treningspodden

Podkast 4

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden fra ShapeUp er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. PT og mentaltrener Pia Seeberg og PT Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode.Utgiver: Egmont PublishingFølg @treningspodden og @shapeupnorge, og delta i ukens konkurranser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste episoder
02.10.2022
Elsk og hat på trening, styrketest og podden skal på treningsreise!!
26.09.2022
Kognitiv dissonans, sovetrøbbel og trening på TikTok
18.09.2022
Nøkkelen til en sunn og frisk hjerne + nok proteiner hos vegetar-Silje?
11.09.2022
Ukas take home´s rundt ernæring, førsteinntrykk og selvfiksing
05.09.2022
Helsesjekk, testing og om starten på noe sterkt

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet