Sporty mama
Health & Fitness

Sporty mama

Podkast 4

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.

Siste episoder
22.01.2025
133. "Jeg har vært en skygge av meg selv."
15.01.2025
132. Nora Angeltveit om brutal fødsel og en annerledes barseltid
08.01.2025
131. Nora Angeltveit: «Du burde skjerpe deg og ta en pils»
01.01.2025
130. Hvordan kickstarte året på best mulig måte?
25.12.2024
129. GOD JUL

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet