Sporty mama
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.
Siste episoder
- 22.01.2025
- 133. "Jeg har vært en skygge av meg selv."
- 15.01.2025
- 132. Nora Angeltveit om brutal fødsel og en annerledes barseltid
- 08.01.2025
- 131. Nora Angeltveit: «Du burde skjerpe deg og ta en pils»
- 01.01.2025
- 130. Hvordan kickstarte året på best mulig måte?
- 25.12.2024
- 129. GOD JUL