Sporty mama
Health & Fitness

Sporty mama

Podkast 4

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste episoder
28.08.2024
115. Barnehagetips og must haves!
14.08.2024
114. Hvordan komme i gang med treninga igjen?
07.08.2024
113. Skyrace, granca-liv og sovesituasjon
26.06.2024
112. Charterliv med kids og spennende happenings
19.06.2024
111. Annema Refsnes om trening i sorg og helsetips til tidsklemma

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet