Sporty mama
Health & Fitness

Sporty mama

Podkast 4

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste episoder
15.05.2024
106. Melina Magulas om løping etter fødsel, livet som tobarnsmor og nye løpemål
08.05.2024
105. Bekledning på løpetur, teknikk + hvor mange økter i uka?
01.05.2024
104. Frivillig barnløshet med Ane Gyllstrøm
24.04.2024
103. Konkrete tips til løpeglede + separasjonsangst fra barna
17.04.2024
102. Solveig Marit Magnadottir om gravidtrening og livet 2.0

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet