Sporty mama
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Siste episoder
- 28.08.2024
- 115. Barnehagetips og must haves!
- 14.08.2024
- 114. Hvordan komme i gang med treninga igjen?
- 07.08.2024
- 113. Skyrace, granca-liv og sovesituasjon
- 26.06.2024
- 112. Charterliv med kids og spennende happenings
- 19.06.2024
- 111. Annema Refsnes om trening i sorg og helsetips til tidsklemma