Fysisk for psykisk
Society & Culture

Fysisk for psykisk

Podkast 4

Hvordan påvirkerfysisktrening vår mentale helse? Og hvorfor er det så viktig å ta de grepene i hverdagen som vil bidra til å skape et rikere liv for deg? I podkasten “Fysiskfor Psykisk” vil Silje Emilie invitere aktuelle gjester for å snakke om viktige temaer, og dele erfaringer fra hvordan trening ble hennes viktigste verktøy for å bedre håndtere egne psykiske utfordringer. Her skal vi finne ut hvordan du kan tolke kroppens signaler, og finne balansen mellom hverdagslivet, mentalt stress ogfysiskepåkjenninger. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Siste episoder
15.10.2021
Fitness på godt og vondt
08.10.2021
Fet bil, håpløs på politikk, ville fester.. og følelsene deretter
01.10.2021
15 år og norgesmester i golf og functional fitness
24.09.2021
Frykten for å ikke bli likt - «Level Up»
17.09.2021
Sundby formelen - trener, kompis og bror

Statistikkoversikt

Unike enheter
Nedlastet/strømmet