Treningspodden
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid,kontakt Acast påsalesno@acast.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Siste episoder
- 28.04.2024
- Tips til optimal søvn og døgnrytme for bra helse og gode treningsøkter
- 24.04.2024
- NØRDEHJØRNET: Når tar tanker om mat tar for mye plass?
- 21.04.2024
- Q&A om mat og mental trening - lavkarbo, ultraprosessert, faste, selvutvikling og eksamensangst ++
- 17.04.2024
- NØRDEHJØRNET: Kan kunstig søtning hjelper deg å miste fett?
- 14.04.2024
- Q&A: Maksing på trening, oppvarming, løpssterke og skaderisiko i yoga + mye mer